Les plans d'entraînement générés par ChatGPT pour les coureurs ne sont pas jugés optimaux par les experts en coaching, mais leur qualité augmente grâce à des informations additionnelles

Publié dans Journal of Sports Science & Medicine en mars 2023 (anglais) 

ChatGPT peut être utilisé par les coureurs pour générer des plans d'entraînement visant à améliorer les performances ou les aspects de santé. Cependant, la qualité des plans de formation générés par ChatGPT, basés sur différentes informations d'entrée, est inconnue. L'objectif de l'étude était d'évaluer les plans d'entraînement de six semaines générés par ChatGPT pour les coureurs, en fonction de différentes granularités d'informations d'entrée. Trois plans de formation ont été générés par ChatGPT en utilisant différentes granularités d'informations d'entrée. 22 critères de qualité pour les plans de formation ont été tirés de la littérature et utilisés pour évaluer les plans de formation par des experts en coaching sur une échelle de Likert de 1 à 5. Un test de Friedmann a évalué les différences significatives de qualité entre les plans de formation. Pour les plans de formation 1, 2 et 3, une note médiane <3 a été donnée 19, 11 et 1 fois, une note médiane de 3 a été donnée 3, 5 et 8 fois et une note médiane > 3 a été donnée 0, 6, 13 fois, respectivement. Le plan de formation 1 a reçu des notes significativement inférieures par rapport au plan de formation 2 pour 3 critères, et des notes 15 fois significativement inférieures par rapport au plan de formation 3 (p < 0,05). Le plan de formation 2 a reçu des notes significativement inférieures (p < 0,05) par rapport au plan 3 pour 9 critères. Les plans générés par ChatGPT sont classés de manière sous-optimale par les experts en coaching, bien que la qualité augmente lorsque davantage d'informations d'entrée sont fournies. Une compréhension des aspects pertinents à la programmation de l'entraînement de course à distance est importante, et nous vous conseillons d'éviter l'utilisation de plans d'entraînement générés par ChatGPT sans l'avis d'un coach expert.