Le moment de l'ingestion de caféine n'améliore pas la précision des tirs à trois points chez les joueurs de basket-ball universitaires

Publié dans International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism en avril 2024 (anglais)

Une expérience a été faite sur 18 joueurs de basket universitaire américains. La manipulation du moment de l'ingestion de 3 mg/kg de caféine 1 heure avant l'exercice immédiatement avant l'exercice n'a pas amélioré la précision du tir à trois points, la hauteur du saut vertical et le timing du sprint. D'un point de vue nouveau et pratique, nos données démontrent que 3 mg/kg de caféine peuvent influencer le travail effectué lors d'un exercice simulé de basket-ball sans effets secondaires, quel que soit le moment de l'ingestion.