Comparaison des performances de saut vertical et de sprint entre 3 × 3 et 5 × 5 joueurs professionnels de basket-ball d’élite

Publié dans Frontiers in Sports and Active Living en mai 2024 (anglais)

Compte tenu de sa popularité croissante et de ses exigences concurrentielles uniques sur le terrain, le basket-ball 3 × 3 a attiré une attention considérable ces dernières années. Cependant, contrairement aux recherches axées sur l’étude des joueurs de basket-ball 5 × 5, il existe un manque de littérature scientifique axée sur l’examen des caractéristiques de performance du saut vertical à contre-mouvement (CMJ) et du sprint des athlètes 3 × 3. Ainsi, le but de la présente étude était de comparer les mesures force-temps pendant les phases excentriques et concentriques de la CMJ et les capacités d'accélération et de décélération entre 3 × 3 et 5 × 5 athlètes masculins professionnels de basket-ball de haut niveau. Dix joueurs de basket-ball professionnels de 3 × 3 et onze de 5 × 5 se sont portés volontaires pour participer à la présente étude. À la fin d’un échauffement standardisé, chaque athlète a effectué trois CMJ à effort maximum, suivis de deux sprints de 10 m. Un échantillonnage du système de plaque de force uniaxiale à 1 000 Hz a été utilisé pour analyser les mesures force-temps CMJ et un échantillonnage de pistolet radar à 47 Hz a été utilisé pour dériver des mesures d'accélération-décélération du sprint. Des tests t indépendants et le g de Hedge ont été utilisés pour examiner les différences statistiquement significatives entre les groupes (p < 0,05) et l'ampleur de l'effet. Les résultats de la présente étude révèlent que les joueurs de basket-ball professionnels 3 × 3 et 5 × 5 ont tendance à afficher des caractéristiques de performance neuromusculaire similaires, car aucune différence significative n'a été observée dans les mesures force-temps pendant les phases excentriques et concentriques de la CMJ (g = 0,061 à 0,468). Pourtant, des différences importantes ont été constatées dans plusieurs mesures de performance au sprint, avec des ampleurs d’effet importantes (g = 1,221–1,881). Plus précisément, les basketteurs 5 × 5 ont affiché une décélération moyenne et maximale plus importante et un temps d'arrêt plus rapide que leurs homologues 3 × 3. Dans l'ensemble, ces résultats fournissent des valeurs de référence que les praticiens du sport peuvent utiliser lors de l'évaluation des capacités de performance des athlètes en CMJ et en sprint, ainsi que lors du développement de programmes d'entraînement spécifiques au sport pour imiter les exigences de compétition sur le terrain.

Source : Cabarkapa D, Johnson QR, Aleksic J, Cabarkapa DV, Philipp NM, Sekulic M, Krsman D, Trunic N and Fry AC (2024) Comparison of vertical jump and sprint performances between 3 × 3 and 5 × 5 elite professional male basketball players. Front. Sports Act. Living 6:1394739. doi: https://doi.org/10.3389/fspor.2024.1394739